vou copiar o relato que fiz na comunidade dos Corredores de Rua de Curitiba por pura falta de tempo, certamente a prova merecia um relato mais elaborado... por outro lado, como folga da Maratona e dos treinos, tinha uma viagem a trabalho para a região do Vale dos Vinhedos no Rio Grande do Sul. Além de treinar pouco, estou em um lugar muito legal e tomando bons vinhos!
falando da prova agora um pouco... minha humilde opinião, que sei que não deve ser unamine (ainda bem)...
fazer largada de maratona, 25km e 10km junto é besteira... o Rio não faz isso, quando corri em Amsterdam (onde também tinha 20.000 pessoas) também não fizeram isso... acredito que tudo isso é pra mostrar na globo a imagem aérea da ponte estaiada cheia de gente... aliás, isso impressiona mesmo, a largada faz tipo uma volta em torno da ponte, quase 2km, e quando terminei essa, volta, ainda tinha gente subindo a ponte. mas isso não justifica ter que sacrificar a largada de muita gente as custas dos Mister M, Elvis Presley, Homem Vestido de Noiva, etc etc.. ou seja, todos os manés que vão lá pagar mico pra sair na globo. coisa de organizador sério: larga a maratona, depois larga os 25km, depois larga os 10km... simples, sem invenção.
largada 9h, sem comentários. vi alguma movimentação da imprensa especializada com protesto, mandando email pra CBAt, essas coisas. espero que de em alguma coisa, mas acho que a unica coisa que daria certo mesmo era esta prova perder espaço para outra (sem o apoio da Globo), o que eu acho difícil. fazia 3 anos que não corria em SP, e a menos que o calendário me obrigue, não volto lá tão cedo. se for pra correr no calor, que seja no Rio, que pelo menos o visual é mais bonito.
agua quente ou falta de agua - nao cheguei a sentir, mas vi que nos ultimos postos, os voluntarios que estavam trabalhando meio que abandonaram os postos. em alguns, eu mesmo pegava minha agua no bandejao, e o pessoal estava sentado na sombra. acho que nem eles aguentaram o calor.
largada com tempos? Brasil e Brasil, não tem jeito... quando corri em Amsterdam, fiz minha inscrição na internet, e lembro que a faixa de tempo de conclusão era bem estreita, algo como chegar entre 2:50 e 3:05. pela internet, coloquei meu tempo la e achei que em algum momento alguem ia me pedir um comprovante do meu resultado ou algo assim... nada aconteceu. cheguei la, a pista de largada marcada com tempo de chegada de 15 em 15 min, e INCRIVEL, cada corredor, entrando no seu tempo previsto. ninguem sonhando, ah, hoje eu acordei bem e vou terminar 30min - 1h mais rapido do que eu realmente sou capaz. porque parece que e exatamente isto que acontece em SP, gente que vc ve que nao tem a menor condicao de terminar uma maratona abaixo de 4h, se posicionando como se fosse terminar abaixo de 3h. com isso, pra variar, largada com empurra empurra, gente tropeçando, e por ai vai... fora o fato de que tinha as areas demarcadas, mas nao tinha controle nenhum, entrava quem queria... minha sugestão seria somente diminuir um pouco as faixas de tempo, mas para isso, o POVO BRASILEIRO ainda teria que aprender um pouco de civilidade, do contrario, deixa como está, vamo tudo no oba oba, que uma hora alguém resolve...
quando cheguei no Ibirapuera cedo, me bati um pouco para achar os onibus que iam para a largada, e antes disso, fiquei procurando os guarda-volumes. nao havia nada escrito em lugar nenhum (mapa, instruções, indicacao de estacionamento, etc..). me parece que quem e de SP ja sabe como sao as provas ali e tem tudo na cabeça, mas quem é de fora, se bate (dito por um corredor de SP).
a chegada e muito fraca para uma maratona, cruzei a linha, peguei agua, medalha, e ja estava "na rua", completamente fora da festa...
pontos positivos:
- bandas pelo caminho- nenhum buzina ou reclamação
- correr uma prova com 20.000 pessoas (apesar da zona da largada)
- ver uma fila de 30 onibus para ser usados como guarda volumes
- as frutas do km 36, de um pessoal que monta uma tenda indepentende. tinha ate um pessoal com umas camisetas "laranja do km 36". isso eu lembro que em 2006 quando corri lá ja tinha esse pessoal. uma bela ideia pra CRC na Maratona de Curitiba, quem sabe...
- ver algumas avenidas inteiras fechadas para a prova, como a largada na Av. Roberto Marinho, ou mesmo o cruzamento da JK com a Faria Lima (cruzamento animal de SP) fechada as 11 e meia da manha... ou seja, se da pra fazer la, deve ser possivel fazer prova de 10k aqui tambem, ou não?
- percurso com alguns trechos de ida e volta, onde voce observa quem ja esta na frente e quem esta vindo (mesmo nao conhecendo ninguem) apesar de reconhecer os queinanos, o Franck e outros na ponta e ter visto o Vitor e o Murilo vindo logo atras em outros pontos... 'e legal, teve uma hora que eu estava voltando, acho que perto da meia maratona, e tinha um pessoal vindo, acho que ainda perto do km 12 ou 13... era MUUUUUUITA gente passando, mas muito mesmo... fiquei pensando que aquele pessoal corria so no embalo uns dos outros, porque se alguem arriscar a diminuiro o ritmo, o pessoal atropela... ou seja, coisas de uma prova grande...
- historias de corredores - isso na verdade tem em toda prova, mas quando voce sai da sua casa, acho que e mais propicio de parar, conversar com as pessoas, na fila da entrega do kit, na fila do banheiro, no alongamento e por ai vai... gente que voce nunca viu na vida e que provavelmente nunca mais vai ver, mas com quem compartilhamos alguns minutos de atencao e que tem tanto a ver com a gente...
meu relato da prova
acordei as 5h da manhã e minha irmã me levou até o Ibirapuera. cheguei lá umas 6 e 30 e fiquei circulando, vendo o pessoal das assessorias montarem a tenda (alias, devia ter umas 50...) e fui para os onibus. interessante ver que nessas horas vai juntando corredor de tudo que e lado, historia daqui, historia dali, dicas, etc... ouvir isso vai ajudando a relaxar e a passar o tempo. chegando no local da largada, me arrumei e pus a mochila no guarda volumes, e logo encontrei o pessoal da V8 que vinha do hotel. rimos um pouco, fotos e nos posicionamos para a largada. o tumulto que comentei antes me fez largar a 4:10 o primeiro km, um pouco acima do esperado mas nada desesperador. o mais desgastante foi o stress de desvia daqui, corre ali, aperta o passo, segura... mas no km 2 já era descida da ponte e começou a abrir. a partir do km 3, comecei a medir meu ritmo e vi que mantinha um 3:45 sem estar ofegante ou queimar as pernas e resolvi ir deixando este ritmo ate onde ficasse confortavel. no km 10, quando passei perto dos 38min, o ritmo ja se acomodou perto dos 3:50 - 3:55, que foi o que eu treinei a maior parte do tempo. ai o percurso começou a alternar alguns trechos de sombra, que ate entao era abundante, com sol, que em alguns trechos ja dava uma apertada. passei a meia maratona para 1h20min e mais uma vez confiante. lembrei da meia de floripa, que tinha terminado umas 6 semanas antes com 1h19min praticamente exausto e fiquei feliz de ver que quase repetindo isto, estava em condiçoes de correr. assim foi, ate entrar na USP e novamente, encarar mais umas retas com o sol. minha estrategia de prova era simples, correr 30km abaixo de 2h, e depois 'ver o que dava' nos ultimos 12km. completei os 30km abaixo de 2h, mas para manter o ritmo vinha fazendo bastante força. corri praticamente 20km junto com outros dois corredores ate ali e neste ponto, eles foram ficando. um pouco depois do km30, depois de ter ingerido um gel, comecei a ter enjoo.
achei que ia devolver o gel e pra evitar mais problemas, pulei o gatorade na saida da USP e decidi ir só na agua ate o fim. nao estava me sentindo fraco, e ainda tinha um Gel sobrando e um sache de sal, caso precisasse. o ritmo subiu um pouco, para 4:05 a 4:10, onde fui ate o km35. estava traquilo pois sabia que a maior parte da prova ja tinha ido e 1 ou 2 minutos no final ainda me daria um tempo bem compativel. perto do km36 veio a primeira pancada, comecei a enjoar de novo, achei que ia vomitar e uma tenda que estava por ali me deu um saco com gelo, que eu levei e fui correndo passando na barriga pra ver se passava. acho que deu certo, nao sei se por isso ou talvez o ritmo que tenha segurado um pouco, mas passei o primeiro dos 3 tuneis (que e o mais facil) e ate ali, tudo bem. em algum momento por esse trecho eu lembro de ter olhado no relogio e estar com 2h20min. lembrei do meu amigo Mario e sua "profecia" das 2h45min mas sabia que se continuasse a passar mal, iria ser dificil. Mario, caso eu nao tivesse passado mal, esse seria o tempo mesmo. fico lhe devendo cumprir a "profecia" por miseros 4km, mas numa proxima oportunidade cumpro a minha parte. valeu!!!na descida do segundo tunel, o mais longo e mais "fundo", resolvi dar uma soltada para aproveitar o que seria a ultima descida da prova e poder controlar um pouco na subida. mas a subida 'e muito longa para um km38 de maratona, quase 1km, no escuro e abafado. desnecessario dizer a dureza deste km, a prova feminina foi decidida ali tambem quando a Marily quebrou. pra mim, foi um pouco pior, caibras. mas sai do tunel maldito e fui em direcao ao terceiro, este apesar de mais curto, foi onde eu sofri mais. na descida para o tunel, quando escureceu tudo, eu dei uma tonteada geral, o chao comecou a rodar, achei que ia desmaiar ou algo assim, e novamente, segurei o ritmo.
na hora de comecar a subir, a claridade da saida do tunel, e acho que tinha um reflexo do sol em um predio, dava uma luz muito forte bem de frente. nessa hora, alem de ver tudo rodando, comecou a piscar tudo, eu ja nao tinha mais certeza se era a claridade do sol ou se eu estava vendo coisas mesmo. caminhei ate sair deste tunel e tudo passar. saindo do tunel, corri ate um posto de agua e peguei 2 copos, e resolvi caminhar um pouco novamente para ir tomando estes copos. marquei no relogio, vou andar 2 minutos e assim fui. quando retomei e corri um pouco, o primeiro alivio, via a grade do parque do Ibirapuera no fim da rua e aquilo de um animo um pouco maior. temporario. caimbra na panturrilha, no ultimo km. e da-lhe caminhar mais um pouco. quando ja estava contornando o Ibira, um dos momentos de maior incentivo foi de uma mulher que estava assistindo e veio, vamos Adcley!!! (na hora levei um susto, da onde que ela me conhece, mas depois lembrei que era o nome junto ao numeral de peito) voce nao pode parar agora, vamos juntos, me pegou pela mao e veio correndo comigo uns 100m... e ai me disse, agora vai ate o fim, ja 'e logo ali... nisso eu cheguei na esquina da Av da chegada e vi a estatua que os paulistanos chamam o 'Deixa que eu empurro'... dali, logo ouvi os gritos da minha irma, e ja passei a procurar a Maria e o Elton. alguns metros pra frente, a imagem que compensa tudo, a Maria na grade com a maquina fotografica em punho, o Elton em pezinho segurando a grade, provavelmente nao entendendo muito daquilo que estava acontecendo, mas que quando me viu abri um sorriso enorme. fui ate eles pra gritar aquilo que foi uma das primeiras coisas que ele aprendeu a falar... "Papai co-e, papai co-e, papai co-e..." e completei assim a minha 13a Maratona.
2h53min, 54 lugar geral, 4 lugar na categoria.
Fiquei muito satisfeito com o meu tempo. Copiando uma materia que achei na internet a poucos dias, dominar a distancia dos 42,2 km 'e algo complicado. Adiciono, dominar esta distancia em um determinado ritmo e complicado.
como minha motivacao 'e sempre correr melhor, essa prova tem, como todas um significado especial para mim, ja que fazia 2 anos praticamente que nao corria uma maratona com um objetivo especifico e conseguir este tempo foi muito bom. a quebrada no final tambem foi boa, porque com ela, eu tenho uma motivacao e um novo objetivo a ser trabalhado, possivelmente uma nova prova, ainda nao decidida. seja como for, passei a me conhecer melhor e a superar mais um limite.agradeco a todos que me incentivaram e me apoiaram nesta caminhada, ao pessoal da V8 por todo apoio e a minha familia pela paciencia, foram 5 meses de trabalho que valeram muito a pena.
agora e descansar um dias e deixar aparecer um novo objetivo na cabeca.
e vamo que vamo!
