Depois de duas semanas leves, 15km na primeira e 20km na segunda, é hora de voltar ao trabalho.
A idéia e fazer um trabalho para atingir o melhor resultado em algumas provas em Agosto, provavelmente a Volta a Ilha de São Francisco, e alguma prova de 10km visando recorde pessoal.
Ainda estou um pouco baleado por causa da Maratona e também por conta de uma rinite que está me incomodando desde a semana passada. O negócio e ter paciência, retomar o trabalho pesado devagar e com certeza os resultados virão novamente.
Vamo que vamo!!
Bons treinos!!
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